В 1 порции Формулы 1 «Вечерний коктейль» содержится 730 мг триптофана. Примерно столько же триптофана содержится в 100 г голландского сыра или 100 г арахиса. В Формуле 1 «Вечерний коктейль» триптофана в 2,5 раза больше, чем в 100 г. семечек подсолнуха, 100 г. куриного мяса и в
3 раза больше, чем в 100 г. гороха и 100 г. говядины.
Однако важно не только количество употребляемого триптофана, но и его взаимодействие с определенными микронутриентами. Для преобразования в организме триптофана в мелатонин, ответственный за суточные ритмы и здоровый полноценный сон, необходимы содержание в организме витамины В6, С, фолиевая кислота и цинк в достаточном количестве. Но в действительности по данным микронутриентам человек, как правило, испытывает дефицит.
Формула 1 «Вечерний коктейль» имеет в составе все необходимые вещества для полноценного действия триптофана, способствуя полноценному сну.