Так же как и физическая боль, защищает наше тело от причинения себе вреда.
Чувства, помогают нам как-то в целости и сохранности поддержать нашу душу.
Примерно так же, как маленьким детям необходимо на собственном опыте научиться распознавать горячий утюг, кастрюлю, чайник, на этом тренинге мы будем учиться распознавать наши чувства и жить с ними.